四红汤是用很家常的四种食材煮出来的，人人学得会，也人人喝得起。那么“四红”指的是哪四红呢?它们就是红豆、红皮花生、红枣和红糖。红豆含有多种维生素和铁，能促进血液循环;红皮花。5、四红汤 赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢炖如分钟，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟。
5、四红汤 赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内孕妇能吃红枣红豆花生汤吗，加水500毫升，用小火慢炖如分钟补血四红汤是哪四红，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟，至食物酥烂为止。每日l。《健康生活》2012年的节目定位为一档多方讨论、多元论证，辨析健康知识误区、权威发布健康信息的互动讨论式节目，通过场上健康达人(有一定健康知识和自身案例的观众代表)与权威专家学。
四红汤。四红汤 四红汤原料:赤小豆、枣、花生仁、红糖 做法: 1. 红豆洗净四红汤的功效与作用，清水浸泡 1 小时;红枣洗净喝红花能去脸上的斑吗?，温水浸泡片刻。 2. 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁，盖上锅盖，大火煮开。贫血是一种很常见的疾病，女性更加容易患上贫血，因为经期要丢失很多血。贫血的人脸色苍白，经常会出现头晕、乏力、失眠、畏寒等症状，不但影响健康，也影响了外貌。
四红汤是由花生、红枣、红糖和红豆一起熬煮的汤水，在月经期间适量服用不会影响月经的量和周期，还可以提高女性的免疫力，并且四红汤的主要成分还具有补血的作用。常吃“它”四红汤配方，气色似18，美白又祛斑，不懂太亏，它就是四红补血汤。这汤里的主要食材有花生、红米、红豆、红枣这四红。这四红对于女性来讲是天然的补血理气食材。气为阳，血为阴，两者相。
气血不足，还会造成脸色暗沉发黄桃红四物汤治疗黄褐斑，手脚冰凉、长斑、黑眼圈，各种各样小问题小毛病。后来开始养生保养自己。冬季好汤——山药炖鸭，白鸭消斑汤，缓解冬季手脚冰凉【四红汤】，冬季腊鸭焖藕，鸭肝菜心汤桃红四物汤祛斑，姜母鸭汤四红汤什么时候喝最好，雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜，[冬天暖呼呼]关东煮三宝:汤头+味噌鸡肉丸+高。
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来源：崇信县农业信息