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维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素,缺乏VC容易感冒,患坏血症等,VC还有抗氧化的作用。维生素E还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白。【吃维e能祛斑吗】祛斑吃维C还是维E,吃什么牌子的 吃维C.养生堂或安利养生堂价格便宜一些.还有听一个美容师说,用白醋涂抹长斑的地方会慢慢淡化,但不知是有效.
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